不舒服是跑步的一部分

(资料图片仅供参考)

乳酸堆积、缺氧等不舒服的体验是跑步的一部分，就像痛苦和辛酸是生活的一部分。

不费力不累的跑步就是不跑步。

走路、快走甚至快走比跑步容易得多，但它不是跑步，更不是享受跑步。

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